AVS Mobil Massage
- Sportsmassage
- Wellnessmassage
- Cupping behandling
- Japansk Lifting
Sportsmassage hos AVS er en målrettet, dybdegående og yderst effektiv behandlingsform, der fokuserer på muskler, led og bindevæv hos både motionister, fritidsatleter og professionelle sportsudøvere.
Behandlingen reducerer muskelspændinger, øger bevægelighed og hjælper kroppen med hurtigere restitution – direkte i dit eget hjem .
AVS kombinerer teknisk præcision, dyb muskelbehandling, triggerpunktterapi og dynamiske greb, så kroppen får optimal støtte før og efter fysisk aktivitet.
Jeg er uddannet sportsmassør fra CityFys Wellness Academy i København siden 2016. Med over ni års erfaring har jeg hjulpet mange mennesker med at lindre smerter, reducere spændinger og forbedre deres velvære gennem målrettet massagebehandling.
Wellness Massage – AVS Mobil Massage
Wellness massage hos AVS er en afslappende og helhedsorienteret behandling, der skaber ro, balance og velvære i både krop og sind. Behandlingen er blid, rytmisk og harmoniserende, og den udføres i rolige omgivelser hjemme hos kunden – så du kan give slip helt uden stress og transport.
AVS arbejder med ro, nærvær og intuitiv berøring, der hjælper kroppen med at slippe spændinger, aflade nervesystemet og finde indre fred. Wellness massage er ideel for alle, der søger en pause, en mental detox og en luksuriøs form for selvomsorg.
Jeg er uddannet massør ved ReflexoVital Sibiu i Rumænien i 2022. Mit mål er at hjælpe mennesker med at opnå øget velvære, afslapning og bedre livskvalitet gennem professionelle wellness behandlinger, der er tilpasset den enkeltes behov.
Cupping Behandling – AVS Mobil Massage
Cupping hos AVS er en effektiv, dybdegående og naturlig behandlingsform, der bruger vakuumkopper til at løsne spændinger, øge blodcirkulationen og stimulere kroppens egen heling. Behandlingen kan udføres som en selvstændig session eller som en kombination med klassisk massage, hvilket giver ekstra stærke resultater.
AVS tilbyder mobil cupping , så du kan få en professionel behandling i dit eget hjem – uden stress, uden transport, med maksimal komfort.
Hvad er Cupping?
Cupping er en metode fra traditionel kinesisk medicin, hvor specielle kopper placeres på huden for at skabe vakuum.
Dette vakuum:
Løfter huden og bindevævet
Forbedrer blod- og lymfecirkulationen
Frigør affaldsstoffer
Løser dybtliggende muskelspændinger
Aktiverer kroppens selvhelende processer
Behandlingen kan udføres som:
Stationær cupping (kopperne står i ro)
Dynamisk cupping (kopperne glides hen over musklerne – kombineret med massage)
Fordele ved Cupping Behandling
Cupping er kendt for at give hurtige og dybe resultater, især i områder med kroniske spændinger.
Fysiske fordele
✔ Mindsker smerter i nakke, skuldre, ryg og lænd
✔ Løser gamle muskelknuder og triggerpunkter
✔ Reducerer inflammation og muskelspændinger
✔ Forbedrer blodcirkulation og iltning af væv
✔ Hjælper ved sportsskader og overbelastning
✔ Fremmer hurtigere restitution
Wellness- og helsefordele
✔ Fjerner stagnation og affaldsstoffer
✔ Styrker immunforsvaret
✔ Forbedrer energiflow og velbefindende
✔ Giver dyb mental afslapning
Skønhedsfordele
✔ Mindre hævelser og væskeophobning
✔ Glatter hudens udseende
✔ Stimulerer bindevævet (kan kombineres med anti-cellulite behandlinger)
Hvad kan behandlingen hjælpe med?
Cupping hos AVS kan være særligt effektivt ved:
Stiv nakke / “computer-nakke”
Lændesmerter
Muskelspændinger fra arbejde eller sport
Migræne og spændingshovedpine
Stress og indre uro
Dårlig blodcirkulation
Muskeltræthed
Gamle muskulære spændinger, der ikke slipper ved almindelig massage
Hvordan foregår en Cupping Behandling hos AVS?
- Kort konsultation
Gennemgang af dine spændinger, behov, smerter og mål med behandlingen. - Forberedelse
Behandlingsområdet opvarmes med blid massage for at skabe bedre blodgennemstrømning. - Valg af teknik
AVS bruger både:
Silikonekopper
Vakuumkopper med manuel pumpe
(alt efter hvad der passer bedst til dine muskler)
- Behandlingen
Kopperne placeres eller glides hen over musklerne afhængigt af ønsket effekt.
Du vil mærke et fast, men behageligt træk i vævet. - Afslapning & Integrering
Kopperne fjernes, og der gives en let massage til at afspænde og berolige området.
Varighed:
Sessioner varer typisk 30–60 minutter – eller længere ved kombinationsmassage.
Er Cupping smertefuldt?
Cupping må gerne kunne mærkes, men skal være behageligt.
Let rødme eller blå mærker kan forekomme – dette er normalt og forsvinder inden for få dage og viser, at affaldsstofferne frigives fra vævet.
Hvorfor vælge AVS til Cupping?
✔ Erfaren og professionel terapeut
✔ Mobil behandling – du får behandlingen hjemme
✔ Kombinationsmuligheder: massage + cupping
✔ Tryg, rolig og nærværende atmosfære
✔ Tilpasset dine behov og dine spændinger
Kombinationsbehandlinger
Cupping kan med fordel kombineres med:
Dybdegående massage
Afslapningsmassage
Japansk Lifting (til ansigt og kæbespændinger)
Sportsterapi
Stræk & mobilisering
Kombinationerne giver hurtigere og dybere resultater.
Ansigtsmassage – Japansk Lifting med AVS
Japansk Lifting hos AVS er en eksklusiv, naturlig og dybt afslappende ansigtsbehandling, der kombinerer massage, zoneterapi, akupressur og lymfedrænage. Behandlingen løfter, opstrammer og fornyer ansigtets udtryk – uden brug af nåle, kirurgi eller kemiske produkter.
Behandlingen udføres i rolige omgivelser hjemme hos klienten eller i deres feriebolig. AVS medbringer alt nødvendigt udstyr, så oplevelsen bliver professionel, behagelig og helt uden stress.
Hvad er Japansk Lifting?
Japansk Lifting er en naturbaseret ansigtsmetode inspireret af traditionel japansk skønhedsfilosofi.
Behandlingen arbejder med:
Løft af ansigtsmusklerne
Forbedret blodcirkulation
Aktivering af lymfesystemet
Afspænding af kæbe, nakke og ansigt
Zoneterapi og akupressurpunkter
Resultatet er et friskere, roligere og mere vitalt ansigtsudtryk.
Fordele ved Japansk Lifting
✔ Synlig opstramning og lifting-effekt
✔ Reducering af spændinger i kæbe, pande og øjne
✔ Mindre hævelse og mørke rande
✔ Naturlig glød og forbedret hudstruktur
✔ Dybt beroligende indre ro
✔ Ingen smerter, ingen bivirkninger
✔ Velegnet til både mænd og kvinder
Behandlingsforløb hos AVS
En session varer typisk 60–90 minutter og inkluderer:
Afspænding af nakke, skuldre og ansigt
Japansk ansigtsmassage (løft af muskler og bindevæv)
Akupressurpunkter til balance og energi
Lymfedrænage for afgiftning og reduktion af hævelser
Naturlige olier for blød, smidig hud
Beroligende afslutningsritual for dyb ro i nervesystemet
Behandlingen er behagelig, meditativ og opleves af mange som dybt helende både fysisk og mentalt.
Hvem passer behandlingen til?
Japansk Lifting er ideel for personer, der ønsker:
Et naturligt ansigtsløft
Mindre stress og spændinger
Smukkere glød og sundere hud
Afslapning uden nåle eller kemikalier
En luksuriøs wellnessoplevelse hjemme
Hvorfor vælge AVS til Japansk Lifting?
✔ Mobile behandlinger – vi kommer til dig
✔ Omsorgsfuld og professionel udførelse
✔ Fokus på ro, tryghed og balance
✔ Naturlige produkter og blid teknik
✔ Kombinerbar med massage eller cupping
I 2024 og 2025 har jeg videreuddannet mig hos Ayaluka fra FlowbyBardino under vejledning af Bardino. Her har jeg modtaget uddannelse inden for cupping-behandling, japansk lifting samt forskellige wellness- og massagemetoder. Denne efteruddannelse har styrket mine kompetencer og givet mig mulighed for at tilbyde mine klienter et bredere udvalg af behandlinger.
